La gestión de las emociones es clave para el bienestar de las personas y, especialmente, cuando se trata de los adolescentes. De este modo, la “regulación emocional” puede ayudar a los jóvenes a tener una mayor responsabilidad a la hora de consumir alcohol y otras sustancias, estarían menos estresados y tendrían menos tendencias suicidas.

La Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés ha celebrado en Valencia su duodécimo Congreso Internacional para abordar las últimas novedades en torno a este y otros problemas de salud mental, según explica a EFE el presidente de la SEAS, Joaquín Limonero, catedrático de Psicología de la Universitat Autònoma de Barcelona, coordinador del Grupo de Investigación en Estrés y Salud (GIES) y presidente del congreso.

Limonero ha reconocido que la pandemia ha generado un gran aumento de los casos de estrés y ansiedad y los adolescentes, que sufren una época de cambios físicos y hormonales, han sido los más vulnerables. En esta etapa de la vida “es esencial el contacto con los demás.

Los adolescentes tienen, además, «limitada la capacidad de regular las emociones» y las restricciones a causa del covid «lo complicaron todo».

Este problema, de aumento de ansiedad generalizada y de mayor dificultad para los adolescentes, «se hizo más visible como si de una bola de nieve se tratara y se puso de manifiesto la carencia del sistema nacional de salud a la hora de atender los problemas de salud mental».

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